Warum Coaching?

Um eine entspannte und lockere Körperhaltung im Beruf und im Privaten zu erhalten, ist es wichtig, dass Sie Ihre unbewussten Haltungsmuster kennenlernen, die Ihnen Verspannungen verursachen. Ich helfe Ihnen, Ihre typischen Muster aufzuspüren und loszulassen. Stattdessen erarbeiten wir gemeinsam ein neues Haltungs- und Bewegungsrepertoire, das zu Ihrer Persönlichkeit passt und zu mehr Wohlbefinden führt! Aus der Gehirnforschung ist bekannt, dass der Mensch umlernen kann. Wir müssen auf bestimmte Stressauslöser nicht immer gleich reagieren! Im Laufe des Coaching-Prozesses entwickeln Sie selber die Fähigkeit, Ihre Körperhaltung in typischen „Verspannungssituationen“ zu verändern. Sie können sich wieder freier und selbstbestimmter in Ihrem Körper bewegen!